In Villa Lagarina gibt es den "Nordic Walking Park": 3 Trails mit unterschiedlichen Schwierigkeiten für einen Nachmittag mit Sport und Wellness in der Ruhe der Wälder von Castellano, CEI, Cimana und Bellaria verbringen.
Länge: 10 km
Höhenunterschied: 100 m.
Reisezeit: 4h
Start und Ziel: Castellano
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Länge: 7,5 km
Höhenunterschied: 300 m.
Start und Ziel: Cei, Capitel de Doera
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Länge: 7 km
Höhenunterschied: 0 m.
Start und Ziel: Cei, Capitel de Doera
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Nordic Walking ist eine tolle Bewegungsform an der frischen Luft und ein sanftes Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness. Nordic Walking bindet die Arme aktiv in die Bewegung ein. Dies führt zu einer vermehrten Schulter- und Brustmuskulatur und zu einer starken Nackenmuskulatur.
Auf den ersten Blick sieht es aus wie eine Wunderkur. Nordic Walking ist eine neue Sportart, die sich gerade in der ganzen Welt verbreitet. Aber es ist auch ein Lebensstil: es ist ideal für alle, schnell erlernbar und vor allem immer und überall durchführbar. Dazu ist es nicht teuer und macht viel Spaß
NW ist füglich schnell erlernbar und ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger, Jung und Alt. Dazu ist ein sanftes Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness. Vor allem stellt Italien eine ideale Trainingslandschaft dar: man kann in den Bergen , am See, in den Städten, in den Parks diese Sportart betreiben.
unter qualifizierter Anleitung und bei korrekter Technik ist NW eine perfekte Möglichkeit um mit wenig Aufwand viel Nutzen zu erreichen:
Um NW zu erlernen. melden Sie sich an der italienischen Schule an, wo Ihnen ausgebildete Instruktoren mit viel Professionalität die korrekte Technik vermitteln. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Freude bei der Erkundung der italienischen Natur mit Nordic Walking.